Psicofertilidad

Psicologia y coaching de la (In)Fertilidad

Artículos y recursos

Bienvenido/a a los artículos y recursos del Blog de la Psicología y Coaching de la Infertilidad. En este apartado encontrarás diferentes artículos y recursos, que pueden darte ideas, ayudarte a normalizar y a llevar mejor este proceso, así como a compartir con tus experiencias y opiniones, con otros/as lectores/as.

Las temáticas que abordaremos y que iremos actualizando, son las siguientes:

  • Autoestima e Infertilidad: Artículos sobre la Autoestima y cómo ésta puede afectarse a lo largo del proceso. Ideas para mantenerla a flote y superar con autoconfianza, las dificultades que surjan en el proceso.
  • Emociones e Infertilidad: Lecturas para aprender a reconocer y gestionar las Emociones más vinculadas a este proceso. Cómo evitar potenciarlas o vivirlas de manera traumática.
  • Entorno familiar y social: Ideas para comunicarnos o relacionarnos de una manera efectiva, con las personas que nos envuelven durante este proceso (padres, compañeros/as de trabajo, amigos con hijos, etc). Y que a menudo pueden hacer que éste sea más llevadero, o al contrario, más agotador y frustrante.
  • Fertilidad y Sexualidad: Lecturas acerca de la Sexualidad en la Pareja, durante el proceso anterior-durante y posterior, a los tratamientos de fertilidad. Sexualidad que puede verse vinculada a una sensación de obligación y frustración, por la no consecución de resultados.
  • Gestionar las preocupaciones: Ideas para mantener nuestra mente calmada, a pesar de las preocupaciones que pueden aparecer antes-durante  y después del proceso. Estrategias para tomar decisiones, resolver problemas y aprender a vivir el presente.
  • La pareja y el proceso de fertilidad: Artículos para aprender a convivir y reforzar la relación de pareja, a pesar de las dificultades. Mejorar la comunicación, el modo de ayudar y recibir ayuda del otro, entre otras habilidades.
  • Recursos Internos y Externos: Ejercicios, vídeos, lecturas, ideas y demás recursos para ver y/0 poner en práctica en casa.
  • Técnicas y proceso– Dudas, planteamientos y demás cuestiones que pueden surgir en un momento determinado del proceso.

Deseo que éstos sean de tu interés y no dudes en contactar conmigo para cualquier comentario o duda que tengas: info@psico-home.es

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